深圳宝安区兴东社区工联会举办“瑜悦生活?幸福伽人”公益瑜伽课

2020-09-10 来源:深圳市宝安区新安街道兴东社区工联会 曹小玲
分享:

  9月9日晚上7点,由深圳市宝安区新安街道兴东社区工联会主办的“瑜悦生活?幸福伽人”公益瑜伽课程在兴东社区党群服务中心三楼开班。

  据了解,此次瑜伽课程旨在提升辖区内女性职工幸福指数,丰富女职工业余文化生活,在健康体魄的同时,能保持平和的心态。课程学习将为期3个月,从9月持续到12月中旬,每周三晚上7点至8点。由专业瑜伽老师授课,从调整呼吸、冥想、双盘腿坐等简单的瑜伽动作练习开始,逐渐提升难度,让学员在身体舒适的状态下量力而行。由于大家的身体素质柔韧程度各有不同,因此前三节课的学习情况将作为后续开展瑜伽课程内容设置的前测。

  瑜伽课程对专业性要求不高,通俗易学,所以本次课程大受欢迎,吸引了辖区内45名女职工参训。培训收效良好,既为辖区女职工搭建了良好的运动和交友平台,又能帮助女职工舒解生活压力,充分体现了工会的教育和参与职能。第一节课结束后就得到了参训学员的一致好评。有女职工表示,非常感谢社区工联会能够牵头开展这样的培训,让大家有机会在轻松的氛围里锻炼身体,自己也非常愿意持续地参与其中。

  (编辑:邓佩莹)


排列三开机号